Онлайн курс Психосоматика и телесно-ориентированная терапия от Московский Институт Психологии

Телесно-ориентированная терапия — направление немедицинской психотерапии, которое фокусируется на взаимосвязи между телом и психикой. В ТОТ используются различные методы работы с телом, такие как массаж, дыхательные упражнения, движения и другие техники, направленные на снятие телесного напряжения, улучшение осознания своего тела и восстановление эмоционального равновесия.